メディカルアロマの資格取得 ナードアロマテラピー協会認定校 東京八王子

ユーカリ精油の活用法(成分による効果効能・使い方)と、香りの秘密!

 
ユーカリ精油の活用法&香りの秘密
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AromaTime 川口三枝子
アロマ歴20年、家族の体調不良の一助にと始めたアロマテラピー。植物とタッチングの力に魅了され、事務職から一転して都内アロマサロン勤務、イギリス系最大手協会認定スクールにてアロマ講師を経て、2005年4月AromaTimeオープン。3年後には、雑誌でAromaTimeを5ページ特集。セルフケアの指導に定評があり、フランス式アロマの代表であるナードアロマテラピー協会認定校として、2009年よりスタート。開校10年目の2019年に、セラピスト卒業生の活躍の場として、学生サロンをオープン。初心者からプロのアロマセラピスト育成までを、一人一人に合わせた個別指導に定評あり。
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「ユーカリの木」って、500種類もある!って知っていましたか?コアラが食べるユーカリも普段は10種類程度に限られています。

ユーカリを食べるコアラ
様々なユーカリがある中で、今回は精油でよく使われる代表的なユーカリ精油3種類を、香り成分で特徴をご紹介して、効果的な使い方、お勧め活用法をご紹介します。
そして、ユーカリの”植物としての生き方”を知ることで、有効な使い方を学びましょう!

ユーカリ精油の成分による使い分け、効果効能、活用法

風邪やインフルエンザ、花粉症の予防、症状緩和にはユーカリラディアタ、ユーカリグロブルス

どちらも、鼻づまりや喉の痛みに効果的な1、8シネオールが多く含まれます。どちらの香りも鼻がスースーするような、スッキリした香りです。そのため、呼吸器系の感染症対策にピッタリ!

ラディアタの方が免疫系に効果的なもの成分が複雑に含まれているため、相乗効果がアップ!
特に、花粉症などのアレルギーには、ラディアタがオススメです。

ユーカリ

また、ユーカリ精油の中で1番安全な刺激の少ないので、子供*から高齢者まで使いやすいですね^^

ユーカリグロブルス精油は、海外での症例になりますが、2歳以下の乳幼児に、使用して呼吸器系の事故例あり!
*注意:2歳以上の子供に。ユーカリグロブルス精油が多く含まれる指定医薬部外品であるヴィックスベポラップは、6ヶ月以下の乳幼児は使用禁止になっています。

鼻スッキリ!マグカップ吸入

花粉症で鼻がムズムズするとき、スッキリとした爽快感が得られるマグカップ吸入

マグカップにお湯を入れ、ユーカリ精油を1滴垂らします。目を閉じて、マグカップを鼻に近づけます。深呼吸を繰り返します。湯気とともにあがってくる香りに、鼻がスーッと通ります。

注意!!!
ユーカリ精油は刺激的な香りなので、顔に近づけるときは”必ず目を閉じて”深呼吸してくださいね。
湯気がなくなったら、精油ではなく熱いお湯を足しましょう

みぃちゃん

鼻づまり対策オイル

植物油20mlに下記の精油を混ぜるだけ!
ユーカリラディアタ7滴、ブラックスプルース1滴、ペパーミント1滴・レモングラス精油1滴

<各精油について>
ペパーミント精油(ペパーミント精油は、子供・妊婦・高齢者・てんかん使用不可のため、使えない人は省いてもOK)

精油について、もっと詳しく
ブラックスプルース精油
レモングラスの精油

ユーカリグロブルスで蒸留会もやっています。AromaTimeのお庭で一番高い木になったかも?!
八王子産のユーカリ精油も作れましたよ♪

 

ユーカリレモン精油は、蚊除けと痛み止めに!

上記2つとは、含まれる成分が違うので、香りも、使い方も、全く別物!

レモンに似たパンチのある強い香り!爽やかさは圧倒的にレモンの勝ちですが、パンチの強さはコチラ!
この精油が好きな生徒さんいわく“パンチのある香り”だから好きなのです、とのこと!

人によって、香りに対する評価がすごく違うのです!みんなの香りの感想を聞くのが、私の密かな?楽しみなのです♪ ふふふ

みぃちゃん

少量で強く香るので、1滴ずつ混ぜる方が使いやすいため少量ずつ加えるのが、ポイントですよ^^

虫除け効果

シトロネラールというレモンに似た香りが、蚊の嫌う香りなのです!スプレーに入れれば、市販の蚊よけスプレーと違い殺虫成分などが含まれないので、安心して使いやすいですね^^

蚊除けスプレー

アロマスプレー
蚊よけスプレー:30mlのスプレー容器に、ユーカリレモン精油5滴に入れて、20mlアルコール(乳化剤として)を混ぜる。次に、容器にさらに10ml水を入れて、出来上がり!

筋肉痛、腱鞘炎や関節炎のトラブルに

炎症を抑える作用のあるテルペン系アルデヒド類が80%以上も含まれ、炎症の強い痛みにとくにおすすめ!

腱鞘炎・膝の痛み対策オイル

10ml植物油(ホホバなど)にユーカリレモン精油4滴、ローズマリーカンファー*精油を6滴加える
どちらも痛み止めとして、優秀な精油です。

濃い濃度のため、足全体などではなく、“膝のみ”など痛む部分にのみ、塗ってくださいね

みぃちゃん

*注意
●ユーカリレモン精油は皮膚刺激があるため、お肌の弱い方は注意してください
●ローズマリーカンファーは、子ども、妊婦、高齢者、てんかん患者には利用できません)

 

植物の特徴、ユーカリの生き方

オーストラリアの森の75%を占めているのが、ユーカリの木なの!ユーカリの種類が500以上もあるのも、納得ですよね。

シドニーにある「ブルーマウンテンズ」という世界遺産をご存知ですか?
遠くから見ると青く見えることからブルーマウンテンの名前がついたのです。

ブルーマウンテンズ

このブルーの正体が、ユーカリの出す“香り成分”なの。そのため、”ブルーマウンテンズ”と呼ばれています。
ユーカリの香り成分が太陽の光に反射して、神秘的な青い霞に包まれているからなのです。

オーストラリアのブルーマウンテンズにあるユーカリの森に行きたい〜!!!
死ぬまでに行きたい場所リストに、もちろん入っていますよ^^

みぃちゃん

また、ユーカリの森は、自然発火で山火事になることでも有名です。この自然発火の原因も、ユーカリの葉にたっぷり含まれている油(=香り成分)です。

ユーカリ属の仲間たちは、学名がEucaryptusで始まります。”Eu”は英語の”well”です。”caryptus”は、”覆いのかぶった”状態を表しています。これは”蓋をしっかりとされている”という意味を表しています。

花を開きたいけど、”帽子”をかぶせて抑えている感じ。↓写真の方が分かりやすいかと。。。
ユーカリ

ユーカリの蕾は、”葉の香り”で成長を抑え込まれているのです。ユーカリの葉から出る「香り成分」は、成長を抑える役目です。学名はその様子を表しています^^
ちなみに、、、、覆いかぶさっている様子をイメージすると、いつも、”カリメロの卵の殻”を連想!黒いひよこちゃんで、頭に卵の殻を載せている昔のアニメでした^^(下のイラストとは違うんですけどね、、、、)

ひよこ

 

話をユーカリに戻しますと!
たまに自然発火することで、葉が火で焼けて無くなってしまいます。山火事を起こすことで、成長を止めていた蕾の抑えが外れて、芽吹くことができるのです!

山火事

葉から出る「香り成分」が、蕾の成長を抑えます。これを”アレロパシー”というのです。ユーカリに限らず、アレロパシーは色々な植物でもあるものです。別の植物を成長を止めさせたりするので、色々な植物で見ることができます。

アレロパシーを言い換えると、「自分以外の必要なもの以外は、要らない!」っていっているのですよね。

私たちの免疫力も、「私以外のもの(=病原体)は要らない!」という仕組みなのです。ユーカリラディアタやユーカリグロブルスの免疫力アップの役割は、私たちにも同じように働いているんですよね!と思うと、本当に楽しい♪

ユーカリは、火の力を使って、自分の生命力を高めています。このことから、私たちの心の内側に情熱の火を高めるサポートをしてくれているのを感じます。

精油の中身や効能だけでなく”植物の姿を見ていく”と、頭での理解だけではなくて、しっくりくるというか、腑に落ちるんですよね!

 

まとめ:ユーカリ精油の使い方

●風邪やインフルエンザ、花粉症の予防、症状緩和にはユーカリラディアタ、ユーカリグロブルス

特に花粉症やお子さまには、ユーカリラディアタをお勧めします。

 

●ユーカリレモン精油は、蚊除けと痛み止めに!

レモンに似たパンチの効いた香りで、蚊も痛みもバイバイ!!

 

 

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AromaTime 川口三枝子
アロマ歴20年、家族の体調不良の一助にと始めたアロマテラピー。植物とタッチングの力に魅了され、事務職から一転して都内アロマサロン勤務、イギリス系最大手協会認定スクールにてアロマ講師を経て、2005年4月AromaTimeオープン。3年後には、雑誌でAromaTimeを5ページ特集。セルフケアの指導に定評があり、フランス式アロマの代表であるナードアロマテラピー協会認定校として、2009年よりスタート。開校10年目の2019年に、セラピスト卒業生の活躍の場として、学生サロンをオープン。初心者からプロのアロマセラピスト育成までを、一人一人に合わせた個別指導に定評あり。
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