120%活用するためのメディカルアロマ

【限定特典付】頑張り屋さんの為のアロマでセルフケア

セルフケア辞典(効能別,症状別のアロマ精油の選び方)

セルフケア辞典
香りだけではないアロマの使い方をご紹介します。フランスでは、医療の一環で利用されるアロマテラピーです。
単なる”良い香り”というだけではなく、ストレスケアを始め、心身の不調にお勧めします。

アロマ歴20年フランス式メディカルアロマ講師が、精油の成分による効能別、目的別(不調別・季節別・症状別)のアロマの選び方をご紹介します。
また、セルフケアでアロマを使うメリットもお伝えします。

セルフケアでアロマを使うメリットとは?

精油を使うメリット

精油メリット
詳しくは、”精油を使うメリット”をご覧くださいね

季節別のケア

梅雨の季節のアロマケア

夏の季節のアロマケア

症状別ケア

症状別お勧めアロマ

気分の不調に

ストレスケア

痛みケア(頭痛・肩こり、筋肉痛など)

肩コリ

頭痛

肩こり、筋肉痛

消化器系の不調

消化器系の不調

スキンケア

スキンケア

眠りにくい・不眠

睡眠

身体のだるさ・疲れ

疲れ

呼吸器系のセルフケア(風邪、花粉症、咳など)

呼吸器系の不調

痒みケア(アレルギー、かゆみ肌、アトピー性皮膚炎など)

かゆみ肌アトピー

花粉症

お部屋に使うハウスケア(勉強に、お掃除に、防虫に)

勉強に、集中力アップに

アウトドアに

お掃除に

精油をさらに深く学ぶには

▼精油の学ぶを深めるために、フランス式メディカルアロマを学ぶ
アロマスクール

 

▼13周年限定特典付き
メルマガ

Copyright© アロマ辞典(精油の効果効能一覧) , 2016 All Rights Reserved.