春のデトックスに
AromaTime 川口三枝子1)季節の流れ
3月20日は春分ですね。サロンのお庭の、水仙も彼岸桜たちも満開になりました
季節の流れを考えてみると、クマが冬眠するように、寒い冬には代謝が落ち、活動が低下します。
冬にため込んだものを春に出すというリズムがありますね。
熊が冬眠から目覚めると木の芽をたくさん食べることで、身体にため込んでいたものを出し、春の活動モードへ切り替えます。
私たちは、山菜のシーズンですね＾＾
写真は、サロンのお庭に咲いたふきのとう。この苦みが、春の恵み♪
2)季節のケア
春は、山菜などアクの強いものをとり身体の浄化を行うデトックスには、最適な季節ですね＾＾
精油でデトックスといえば、セロリやワイルド・キャロットなどが、先ず挙げられます
こちらは、セリ科の種から採れる精油なので、精油の“山菜版”といった感じでしょうか＾＾
ちょっとクセがあるので、レモンなど爽やかな香りのものと組み合わせてみてはいかが♪
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＜この記事を書いた人＞ 川口三枝子（AromaTime主宰）
NARD JAPAN認定アロマ・トレーナー／アロマセラピストトレーナー。アロマ歴28年。著書『すぐ使えるアロマの化学』はロングセラーとなり、台湾語版も発売。AromaTimeスクールチームとして、緩和ケア病棟でのアロマケアボランティアも継続しています。
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