春のデトックスに
【期間限定】書籍に掲載した精油30種類のアロマデータの一覧表をプレゼント！
この記事を書いている人 - WRITER -
アロマ歴20年、家族の体調不良の一助にと始めたアロマテラピー。植物とタッチングの力に魅了され、事務職から一転して都内アロマサロン勤務、イギリス系最大手協会認定スクールにてアロマ講師を経て、2005年4月AromaTimeオープン。3年後には、雑誌でAromaTimeを5ページ特集。セルフケアの指導に定評があり、フランス式アロマの代表であるナードアロマテラピー協会認定校として、2009年よりスタート。開校10年目の2019年に、セラピスト卒業生の活躍の場として、学生サロンをオープン。初心者からプロのアロマセラピスト育成までを、一人一人に合わせた個別指導に定評あり。
1)季節の流れ
3月20日は春分ですね。サロンのお庭の、水仙も彼岸桜たちも満開になりました
季節の流れを考えてみると、クマが冬眠するように、寒い冬には代謝が落ち、活動が低下します。
冬にため込んだものを春に出すというリズムがありますね。
熊が冬眠から目覚めると木の芽をたくさん食べることで、身体にため込んでいたものを出し、春の活動モードへ切り替えます。
私たちは、山菜のシーズンですね＾＾
写真は、サロンのお庭に咲いたふきのとう。この苦みが、春の恵み♪
2)季節のケア
春は、山菜などアクの強いものをとり身体の浄化を行うデトックスには、最適な季節ですね＾＾
精油でデトックスといえば、セロリやワイルド・キャロットなどが、先ず挙げられます
こちらは、セリ科の種から採れる精油なので、精油の“山菜版”といった感じでしょうか＾＾
ちょっとクセがあるので、レモンなど爽やかな香りのものと組み合わせてみてはいかが♪
アロマについてもっと深めたい方はこちらの講座へどうぞ！
| 【オンライン・全5回】 精油の成分に 特化して深めたい方は、 植物の処方箋講座(初級講座) |
 |
| 【オンライン+スクーリング1回】 フランス式アロマをしっかりと深めたい方は、 ナードアロマ協会認定アロマアドバイザー資格取得講座 |
 |
この記事を書いている人 - WRITER -
アロマ歴20年、家族の体調不良の一助にと始めたアロマテラピー。植物とタッチングの力に魅了され、事務職から一転して都内アロマサロン勤務、イギリス系最大手協会認定スクールにてアロマ講師を経て、2005年4月AromaTimeオープン。3年後には、雑誌でAromaTimeを5ページ特集。セルフケアの指導に定評があり、フランス式アロマの代表であるナードアロマテラピー協会認定校として、2009年よりスタート。開校10年目の2019年に、セラピスト卒業生の活躍の場として、学生サロンをオープン。初心者からプロのアロマセラピスト育成までを、一人一人に合わせた個別指導に定評あり。
