中学の保健室アロマハンドマッサージ講座で伝えた大事なこと
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夏休みの保健の先生たちの研修として、日野市中学校の全養護教諭対象に、アロマテラピー入門として、ハンドマッサージの講座を行いました。
ハンドマッサージ（タッチング）の効果
通常とは違い、あえて2つを分けてお伝えしました。
理由は、中学校の保健室という場所柄です。公立中学校という場所柄、精油はもちろん、植物油も皮膚塗布できない可能性があります。
そのため、ハンドマッサージ(タッチング)の効果を体感してもらいたいと意図しました。
タッチング（お手当）の効果は、
- 手で「なでる・さする」という行為は、親密性や愛情が伝わりやすい
- 愛情ホルモン「オキシトシン」がアップする
などがあり、神経繊維のこと、オキシトシンのことなどの、免疫力やスレス緩和の実験結果・参考文献などもお話ししてきました。
アロマテラピー的なハンドマッサージ(タッチング)では、特に、ゆっくり優しく行います。
慣れるまでは少し難しいですが、理由を説明すると、納得していただくことが多いです。
参加していただいた養護教諭同士でペアワークを行いました。
”ゆっくり”って分かっているけど、難しい！
香さん
気持ちよくて眠りそう、、ｚｚｚ
アロマさん
そのペア毎に色々な反応で楽しかったですよ＾＾
香りの効果について、アロマはどこに働きかけるの？
アロマテラピーの効果もしっかりお伝えしてきました。
「香り」が身体のどこへ働きかけるかを、下記のように学校に例えました。
香りはどこに働きかけると思いますか？
良い香りを嗅ぐと、この図では一番トップの「教育委員会」に届くのですよ！
そう思うと、すごく影響大ですね！！！
香りだけでも身体に良い影響があるので、保健室でも安全にアロマテラピーも役立ててもらえたら！と思います。
終わった後に、感想をお話をうかがったら、自分の30年前の遠い記憶の保健室と今とではずいぶん違う感じと受け取りました。
メンタル的なことで保健室へ行く子がだいぶ多く増えているのですね、今後、香りのある保健室が増えたら嬉しいなぁ＾＾
メンタル面では、NPOでのアロマハンドマッサージでの経験を思い出しました。そのＮＰＯの被害被災者対象の健康診断（医師とカウンセラーによるカウンセリングも実施）にて、初めてアロマハンドマッサージを導入した時のことです。
実施後のスタッフミーティングで、カウンセラーさんから嬉しい感想を聞きました。
「今までカウンセリングの際に、心の壁を取り除くことから始めていました。しかし、今回アロマのおかげで、心の壁を一枚二枚取り払ってカウンセリングにきてくれたので、本題に入るのが早くなり、すごく良かった」ということでした。
アロマのハンドマッサージが入ったことで、血流が良くなり採血の痛みが減少したり、ストレスフルな状態を少しでも緩和でき、アロマが役立ったことがすごく嬉しかったことを思い出したりしました。
今回は、アロマセラピストさんを始め、ナード・アロマアドバイザー資格取得した(アドバイザーのカリキュラムにハンドマッサージ、タッチケアのレッスンあるため)AromaTime生徒さんたちにも、お手伝いしていただきました。おかげで、ペアごとに細かく力加減などを見ることができたので、これも好評だった一つです＾＾
事前に練習にもご参加いただきました。勉強熱心な方が多いので、嬉しい限り！
ご協力いただき、ありがとうございました＾＾
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