メディカルアロマの資格取得 ナードアロマテラピー協会認定校 東京八王子

【期間限定無料プレゼント】1分でできる!3問で分かる体質診断

自分の体質を知って、陥りやすい不調を防ぐ診断チェック!“体質”とは、体調と性格です。体質別の不調のアロマレシピもご紹介してます^^
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セルフケア辞典(効能別,症状別のアロマ精油の選び方)

 
精油セルフケア
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この記事を書いている人 - WRITER -
AromaTime 川口三枝子
アロマ歴20年、家族の体調不良の一助にと始めたアロマテラピー。植物とタッチングの力に魅了され、事務職から一転して都内アロマサロン勤務、イギリス系最大手協会認定スクールにてアロマ講師を経て、2005年4月AromaTimeオープン。3年後には、雑誌でAromaTimeを5ページ特集。セルフケアの指導に定評があり、フランス式アロマの代表であるナードアロマテラピー協会認定校として、2009年よりスタート。開校10年目の2019年に、セラピスト卒業生の活躍の場として、学生サロンをオープン。初心者からプロのアロマセラピスト育成までを、一人一人に合わせた個別指導に定評あり。
詳しいプロフィールはこちら

セルフケア辞典
香りだけではないアロマの使い方をご紹介します。フランスでは、医療の一環で利用されるアロマテラピーです。
単なる”良い香り”というだけではなく、ストレスケアを始め、心身の不調にお勧めします。

アロマ歴20年フランス式メディカルアロマ講師が、精油の成分による効能別、目的別(不調別・季節別・症状別)のアロマの選び方をご紹介します。
また、セルフケアでアロマを使うメリットもお伝えします。

セルフケアでアロマを使うメリットとは?

精油を使うメリット

精油メリット

季節別のケア

季節のアロマケア

症状別ケア

症状別お勧めアロマ

気分の不調に

ストレスケア

痛みケア(頭痛・肩こり、筋肉痛など)

肩コリ

頭痛

肩こり、筋肉痛

消化器系の不調

消化器系の不調

スキンケア

スキンケア

眠りにくい・不眠

睡眠

身体のだるさ・疲れ

疲れ

呼吸器系のセルフケア(風邪、花粉症、咳など)

呼吸器系の不調

痒みケア(アレルギー、かゆみ肌、アトピー性皮膚炎など)

かゆみ肌アトピー

花粉症

お部屋に使うハウスケア(勉強に、お掃除に、防虫に)

勉強に、集中力アップに

アウトドアに

お掃除に

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AromaTime 川口三枝子
アロマ歴20年、家族の体調不良の一助にと始めたアロマテラピー。植物とタッチングの力に魅了され、事務職から一転して都内アロマサロン勤務、イギリス系最大手協会認定スクールにてアロマ講師を経て、2005年4月AromaTimeオープン。3年後には、雑誌でAromaTimeを5ページ特集。セルフケアの指導に定評があり、フランス式アロマの代表であるナードアロマテラピー協会認定校として、2009年よりスタート。開校10年目の2019年に、セラピスト卒業生の活躍の場として、学生サロンをオープン。初心者からプロのアロマセラピスト育成までを、一人一人に合わせた個別指導に定評あり。
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