セルフケア辞典(効能別,症状別のアロマ精油の選び方)
AromaTime 川口三枝子
香りだけではないアロマの使い方をご紹介します。フランスでは、医療の一環で利用されるアロマテラピーです。
単なる”良い香り”というだけではなく、ストレスケアを始め、心身の不調にお勧めします。
アロマ歴20年超のフランス式メディカルアロマ講師が、精油の成分による効能別、目的別(不調別・季節別・症状別)のアロマの選び方をご紹介します。
また、セルフケアでアロマを使うメリットもお伝えします。
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＜この記事を書いた人＞ 川口三枝子（AromaTime主宰）
NARD JAPAN認定アロマ・トレーナー／アロマセラピストトレーナー。アロマ歴28年。著書『すぐ使えるアロマの化学』はロングセラーとなり、台湾語版も発売。AromaTimeスクールチームとして、緩和ケア病棟でのアロマケアボランティアも継続しています。
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