メディカルアロマの資格取得 ナードアロマテラピー協会認定校 東京八王子

今こそ、冬の対策とは!?〜メルマガ発行しました

 
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AromaTime 川口三枝子
アロマ歴20年、家族の体調不良の一助にと始めたアロマテラピー。植物とタッチングの力に魅了され、事務職から一転して都内アロマサロン勤務、イギリス系最大手協会認定スクールにてアロマ講師を経て、2005年4月AromaTimeオープン。3年後には、雑誌でAromaTimeを5ページ特集。セルフケアの指導に定評があり、フランス式アロマの代表であるナードアロマテラピー協会認定校として、2009年よりスタート。開校10年目の2019年に、セラピスト卒業生の活躍の場として、学生サロンをオープン。初心者からプロのアロマセラピスト育成までを、一人一人に合わせた個別指導に定評あり。
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1)今こそ、冬の対策とは!?★旧暦のリズムでセルフケア

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立夏から3日目。暦ではもう夏なのですね。

冬の不調を夏に治す「冬病夏治」という中医学の考え方があります。これは、今から冬の対策をしていきましょうということ。

冬の不調は、例えば、冷えや風邪、関節痛、ぜんそく、花粉症など、冷えて悪化するもの。つまり、”冷たい=痛い”のです。

冷え性の生徒さんから「冷えてないだけで、痛くないですね!」言われましたよ。名言ではないでしょうか?

この夏の陽気をしっかりと身体に蓄えることで、冬に備えるという考え方です。

冷たい飲み物が美味しい季節ですが、できる限り、常温の飲み物をとるようにしたいですね。穀雨に引き続き、季節の変わり目でまだまだ不安定、一日の気温差も大きいですね。

消化器系にお疲れモードになりやすい、要注意な季節!消化器の不調には、ジンジャー精油も良いですね。お腹から温めてくれます。

夏のケアには、暑さ対策と、気持ちの高ぶりなどの神経系の不調がポイント!

サンダルウッド(ホルモン系のトラブルがある方はおやめください)

白檀(お香)の落ち着く香りと、血流UPに効果的です。

のぼせる、頭に血が上るというのは、循環不良が原因の一つ。夏こそ、巡りを良くしていきたいですね^^

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2).部長のオタクなつぶやき

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GWを満喫されましたか?

GWの川口は、ほぼレッスンと植物園へと、通常モード。

唯一遠出した小石川植物園も、人が少なくて連休という気分は少し少なかったです。。。

小石川植物園では、フラワーエッセンス受講生さんたちと野外レッスンでした。

こういうことがやりかたかった!という感じで、一人一人がしっかり植物を体感していただき、嬉しい一日でした^^

頭だけではなく、心や身体でも、もっと感じるような企画をしていきたいです!

私は、いつもよりお庭へ出て楽しんでいました。

AromaTimeのお庭は、お花が楽しみな季節でもあるのです^^

フレンチラベンダー、ネロリ(オレンジの花)、エルダーフラワーなどなど。

ネロリの木の近くにいるだけで甘い香りが漂います。一輪だけお部屋に連れてくるだけでも、お部屋に充満します。

ネロリのハーブウォーターも作って楽しんでいます。ハーブウォーターも、香りが濃厚です♪

最近レッスンでお出しているフレッシュ・ハーブティーは、”よもぎ”

ユーカリと同じ1,8シネオールを含み、最後にほんのり苦みもある香りです。

この”苦味”も、夏の身体作りをサポートします。

昨日は雨が降る前にエルダーフラワーを50個ほど収穫しました。ハーブティー用にドライにする予定です。

不思議と乾燥するにつれ、マスカットのような香りが強くなります。

まだまだ蕾があるので、5/13にも収穫する予定です。

こちらはコーディアルにする予定!摘み取りから、一緒にいかがでしょうか?

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アロマタイムは、植物の処方箋を通して

ココロ、カラダが”ほっこり”する

愛する自分にかえる幸せ時間を提供しています^^

AromaTime 川口三枝子

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AromaTime 川口三枝子
アロマ歴20年、家族の体調不良の一助にと始めたアロマテラピー。植物とタッチングの力に魅了され、事務職から一転して都内アロマサロン勤務、イギリス系最大手協会認定スクールにてアロマ講師を経て、2005年4月AromaTimeオープン。3年後には、雑誌でAromaTimeを5ページ特集。セルフケアの指導に定評があり、フランス式アロマの代表であるナードアロマテラピー協会認定校として、2009年よりスタート。開校10年目の2019年に、セラピスト卒業生の活躍の場として、学生サロンをオープン。初心者からプロのアロマセラピスト育成までを、一人一人に合わせた個別指導に定評あり。
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