レモンの精油(Nardアロマ・アドバイザーで学ぶ精油)
【期間限定】書籍に掲載した精油30種類のアロマデータの一覧表をプレゼント！
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アロマ歴20年、家族の体調不良の一助にと始めたアロマテラピー。植物とタッチングの力に魅了され、事務職から一転して都内アロマサロン勤務、イギリス系最大手協会認定スクールにてアロマ講師を経て、2005年4月AromaTimeオープン。3年後には、雑誌でAromaTimeを5ページ特集。セルフケアの指導に定評があり、フランス式アロマの代表であるナードアロマテラピー協会認定校として、2009年よりスタート。開校10年目の2019年に、セラピスト卒業生の活躍の場として、学生サロンをオープン。初心者からプロのアロマセラピスト育成までを、一人一人に合わせた個別指導に定評あり。
レモンの学名はCitrus limonです。
学名Citrus英語読みだとシトラスで、柑橘系に付く名前だと分かり易いですね
レモンの香りは爽やかですね！
それに、酸っぱさを連想させるせいか、唾が口の中で湧き上がる感じがするのは私だけではないはず！食欲不振のときにも、お勧めですね♪
香の効果は、集中力アップに役立つので、お仕事・勉強の時に使うことが多いです♪
レモンは、他の柑橘系同様に、消化に良いd-リモネンが多く含まれているので、食べ過ぎや便秘の時に活躍する精油です♪
お腹マッサージ以外に足にもマッサージオイルに入れると、（うっ滞除去作用を多く含むので）ムクミなどにも使うので、私は旅行に欠かせない一本ですね～(＾。＾)♪
但し、使い方に注意が必要！フロクマリン類が含まれているので、皮膚塗布後にお日さまの光に当たると、シミができやすいので、日中の皮膚塗布は避けましょう！
アロマについてもっと深めたい方はこちらの講座へどうぞ！
| 【オンライン・全5回】 精油の成分に 特化して深めたい方は、 植物の処方箋講座(初級講座) |
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| 【オンライン+スクーリング1回】 フランス式アロマをしっかりと深めたい方は、 ナードアロマ協会認定アロマアドバイザー資格取得講座 |
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アロマ歴20年、家族の体調不良の一助にと始めたアロマテラピー。植物とタッチングの力に魅了され、事務職から一転して都内アロマサロン勤務、イギリス系最大手協会認定スクールにてアロマ講師を経て、2005年4月AromaTimeオープン。3年後には、雑誌でAromaTimeを5ページ特集。セルフケアの指導に定評があり、フランス式アロマの代表であるナードアロマテラピー協会認定校として、2009年よりスタート。開校10年目の2019年に、セラピスト卒業生の活躍の場として、学生サロンをオープン。初心者からプロのアロマセラピスト育成までを、一人一人に合わせた個別指導に定評あり。
