バジルはクッキングハーブで人気ですね！
バジル精油を成分から効果・効能を詳しくの方向けの記事です。

こんにちは！書籍「すぐ使えるアロマの化学」著者のAromaTime川口三枝子です。植物の「生きる力」を精油の化学成分を通して、効果的にかつ安全で使える精油の使い方をブログでお伝えしています＾＾

バジル：植物・歴史について

バジル：植物について

バジルの精油の学名は、 Ocimum basilicum
”basilicum”は、王様のという意味があり、バジルは、ハーブの王様とも呼ばれます。

シソ科、インド原産。
スィート・バジルともいいますね！
トマトに良く合う料理用ハーブでも有名ですね＾＾
このバジルも色々な種類があり、レモンバジルやシナモンバジルなどもあります。

精油になるのは、このスィートバジルと、ホーリーバジルがあります。

ホーリーバジルについて

ホーリーバジルは、別名トゥルーシーとも言われます。
学名Ocimum sanctum

アーユルヴェーダでは、「生命の霊薬」といわれます。

ハーブティーも美味しくてお気に入りです💓
ハーブでは、アダプトゲン・ハーブ(副作用なく、免疫力アップに良い)です。
また、抗酸化(抗高血糖、抗高脂血症)も知られています。さらに、葉に含まれる脂肪酸はα-リノレン酸が含まれます。

ヒンドゥー教では女神ラクシュミー（愛、美、豊穣の女神）の化身とも。

バジル精油、ホーリーバジル精油

色が違うので、それぞれの精油は、一目で違うなぁと分かりますね！

バジル精油 （学名Ocimum basilicum）

注意：皮膚刺激がありますので、希釈して使用ください

 

ホーリーバジル精油（学名Ocimum sanctum）

注意：強い皮膚刺激がありますので、ごく薄く希釈して使用ください

 

バジル精油の魅力①鎮痛作用

バジル精油は、鎮痛作用があります。
強い痛み止め効果があります。

頭痛・片頭痛、肩こりなどにも！

 

バジル精油の魅力②鎮痙攣作用

緑色の部分はチャビコールメチルエーテルです。
消化器系によく、痙攣系の痛みに良いです。胃痙攣など消化器系のトラブルにお勧めです。

こむら返りや生理痛など、ギューッと拘縮するような痛みに効果的です。

 

バジル精油の魅力③抗炎症、抗アレルギー作用

アレルギー喘息により、アレルギーによって気道が腫れ狭くなった喉の炎症を鎮めたり、ギューッと拘縮した呼吸筋の拘縮を鎮めます。

ユーカリラディアタ精油やブラックスプルース精油などの咳によい精油とブレンドすると、さらにお勧めです！

 

バジル精油の注意事項：経口毒性

バジル精油は、経口毒性があります。
マウスの経口での実験で、発がん性もあります。

こういう点を知ると、
日本のアロマテラピー教育では、”経口使用をしない”という点も納得ですね！

安全に使うためには、一番大事なことです！
・体調などにより使えない精油、成分をチェックしてから使用すること
・危ない使い方はしない（精油の原液を直接皮膚塗布しない、精油を飲用しない）

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＜この記事を書いた人＞　川口三枝子（AromaTime主宰）

NARD JAPAN認定アロマ・トレーナー／アロマセラピストトレーナー。アロマ歴28年。著書『すぐ使えるアロマの化学』はロングセラーとなり、台湾語版も発売。AromaTimeスクールチームとして、緩和ケア病棟でのアロマケアボランティアも継続しています。

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