身体の中からポカポカに!甘くて美味しいスパイスジュース♪(レシピ付き)

AromaTimeトリートメントの実技ではお馴染みのおやつタイム♪
スパイスジュースが好評でしたので、ご紹介しますね^^

一言でいうと、スパイス入りホットワインのジュース版です!
前回ご紹介したクローブに加えて、シナモン、ジンジャー、カルダモン、ペッパー(こしょう)など。
スパイスワイン

レシピ

・りんごジュース(果汁100%のもの)

*スパイス各種は、全て揃えなくても大丈夫です♪
・シナモン 5cmほど
・クローブ 2-3粒(そのまま入れる)
・ジンジャー 適量
・ペッパー(胡椒)2-3粒(潰して入れる)
・カルダモン(皮に切れ目を入れる)

スーパーのスパイスコーナーで粉末タイプは瓶入りになって手に入りやすいかも。
粉末タイプなら、マグカップに全て入れてレンジでチンできるので、さらにお手軽♪
また、スパイスを扱う輸入食品のお店なら、粉以外でも見つかりますよ^^

作り方

作り方は、すごーくかんたん!

ジュースにお好みのスパイスを入れて(全部揃わなくてもOKです)
沸騰したら、弱火で20分ほど煮込むだけ!

リンゴジュースの甘みのみで充分です♪
上記にプラスして、季節の果物を一緒に入れても美味しいですよ。
今回はぶどうも少し加えました。

スパイスのご紹介

クローブ

カルダモンは、ショウガ科の実(種)
爽やかな香りで、カルダモンコーヒーなどの香り付けにも使われます。

 

 

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<この記事を書いた人> 川口三枝子(AromaTime主宰)


NARD JAPAN認定アロマ・トレーナー/アロマセラピストトレーナー。アロマ歴28年。著書『すぐ使えるアロマの化学』はロングセラーとなり、台湾語版も発売。AromaTimeスクールチームとして、緩和ケア病棟でのアロマケアボランティアも継続しています。


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