更年期前後、夜勤明けに眠れない――看護師の睡眠とアロマ新着!!
2026年9月16日
更年期前後の看護師の生徒さんから増えている、浅い眠りや夜勤明けの寝つきのご相談。看護師と更年期女性を対象にした3つの研究をもとに、一つの精油レシピに頼らず、香りと生活習慣を場面ごとに考えるセルフケアを紹介します。
「アロマのある日は、よく眠れました」──私が緩和ケアにラベンダーを持っていく理由新着!!
2026年9月15日
緩和ケア病棟でいただいた「アロマのある日は、よく眠れました」という言葉を、ラベンダーと睡眠の研究から考えます。香り、タッチ、患者さん自身の選択を、精油だけの効果と決めつけずに受け取るための記事です。
アロマで痛みは治らない。それでも私が緩和ケアに精油を持っていく理由
2026年9月3日
この記事は、看護師のためのアロマシリーズの1本です。▶ シリーズの入口：看護×アロマとは？看護師が知っておきたい基礎知識と安全な学び方 ラベンダーとマンダリン、2種類を用意する理由と、2026年の最新研究報 […]
看護×アロマとは？看護師が知っておきたい基礎知識と安全な学び方
2026年8月30日
植物の「生きる力」を精油の化学成分を通して、効果的に、そして安全に使うための精油の選び方をお伝えしています。NARD JAPAN認定アロマ・トレーナー、アロマセラピスト・トレーナーのAromaTime川口三枝子です。 患 […]
看護×アロマ｜安全に学び、現場で活かす
2026年8月20日
看護の場でアロマを取り入れたいと思ったとき、「どの精油を選べばいいの？」「安全に使うには、何を知っておけばいいの？」と迷うことがあると思います。 私は看護師ではありません。アロマテラピーの専門家・講師として、論文と植物・ […]