更年期前後、夜勤明けに眠れない――看護師の睡眠とアロマ新着!!
更年期前後の看護師の生徒さんから増えている、浅い眠りや夜勤明けの寝つきのご相談。看護師と更年期女性を対象にした3つの研究をもとに、一つの精油レシピに頼らず、香りと生活習慣を場面ごとに考えるセルフケアを紹介します。
「アロマのある日は、よく眠れました」──私が緩和ケアにラベンダーを持っていく理由新着!!
緩和ケア病棟でいただいた「アロマのある日は、よく眠れました」という言葉を、ラベンダーと睡眠の研究から考えます。香り、タッチ、患者さん自身の選択を、精油だけの効果と決めつけずに受け取るための記事です。
ナードレベルアップ講座の授業記事まとめ｜気になるテーマから学びを深める新着!!
ナードレベルアップ講座の授業記事をテーマ別にまとめました。女性ホルモン、痛みのケア、言葉と香りなど、資格取得後の学びを深めたい方へ。次回募集のお知らせ登録もこちらから。
女性ホルモンに合う精油を、論文と場面から考える理由｜ナードレベルアップ講座新着!!
女性ホルモンに関わる精油を、名前やイメージだけで選ばず、体のしくみ・資料・論文を手がかりに考える。ナードレベルアップ講座で大切にしている学びの視点を紹介します。
肌に塗る前に、皮膚のバリアを見る理由｜ナードアドバイザー講座Lesson2新着!!
精油を肌に使う前に、皮膚をバリアとして見る。AromaTimeのナードアドバイザー講座Lesson2で育てたい、肌と植物油を理由を持って選ぶ視点を紹介します。
精油プロフィールを、暗記表から「選ぶ理由の地図」へ｜ナードアドバイザー講座Lesson5新着!!
精油プロフィールを、丸暗記ではなく「選ぶ理由の地図」として読み取る学びについて紹介します。
植物ストーリーで学ぶアロマの化学｜植物から精油を見直す入門記事まとめ新着!!
オレンジ、ラヴィンツァラ、ローズマリーなど7つの精油を、植物の姿から見直す記事をまとめました。気になる植物から読む楽しみと、無料診断・入門動画講座をご案内します。
知っているつもりのラベンダーを、もう一度植物から見てみる新着!!
真正ラベンダー、スピカ、ラヴァンジン。花や茎、株全体の姿を見比べる楽しみから、知っているつもりの香りをもう一度植物から見直してみませんか。
精油の名前の前に、フランキンセンスの樹脂を思い浮かべてみる新着!!
フランキンセンスの香りのもとは、ボスウェリアの木からにじむ樹脂。果皮や花、葉とは違う姿から、木と香りのつながりを見ていきます。
精油の名前の前に、ブラックスプルースの森を思い浮かべてみる新着!!
ブラックスプルースの森から一本の木へ、さらに1センチほどの小さな葉へ。枝に密につく葉の姿から、精油名の向こうにある植物を身近に感じてみませんか。