バチバーの蒸留を体験しました！
2022年3月23日
7-8年前に通っていた、相模湖の”さとやま農学校”にて、ベチバー蒸留を体験しました。 熱帯植物のベチバーを育てるのは、日本では温室でないと難しいです。福岡県八女市でしか体験できないと思っていたので、めちゃくちゃ貴重な体験 […]
質の良い睡眠のためのアロマの効果、アロマ講師イチオシ！の精油５つと使い方(レシピ)
2020年6月28日
こちらは、睡眠にお勧めの精油について知りたい方向けの記事です。 ちゃんと睡眠をとっているつもりだけど、 ・寝足りない ・朝から頭がうまく働かない ・目覚めても疲れが残っている感じ ・すっきり起きれない という方向けに、睡 […]
【決定版】各種ラベンダー精油の効果効能と使い分け・レシピ、お花の楽しみ方（精油の蒸留）を専門家がご紹介！
2020年6月24日
こちらは、ラベンダー精油について知りたい方向けの記事です。 植物の「生きる力」を精油の化学成分を通して、効果的にかつ安全で使える精油の使い方をブログでお伝えしています。ナードアロマテラピー協会認定アロマ・トレーナー、アロ […]
残暑を乗り切る！夏バテの疲労回復アロマレシピ
2018年9月5日
残暑の疲れから回復するために、夏バテの疲労回復にお勧め精油(アロマオイル)をご紹介します。 精油(アロマオイル)を使ったバスタイムの利用方法、消化力アップのお腹へのセルフ・マッサージ方法など、日常生活に使いやすい、アロマ […]
オレンジスィートの精油(Nardアロマ・アドバイザーで学ぶ精油)
2017年5月1日
柑橘系の精油で、おなじみの香りですね＾＾柑橘系の香りは、誰でも受け入れやすい香りの代表です。 柑橘系の果皮からとれる精油は、果物そのものの香りなので食べたことがある人が多いですよね＾＾ このように過去に匂いを嗅いだことが […]
【保存版】なんだか疲れやすいけど眠れない方へ！アロマで頭皮をゆるめる
2017年4月5日
なんだか疲れやすいけど、眠れない！という方が増えています。 春は環境の変化を経験する人も多いですね。また気温差もあり、自律神経が乱れやすい季節です。 ストレスや緊張などから、「よく眠れない」「なんだか疲れやすい」「落ち込 […]
