アロマ精油辞典(あ行の精油)
精油の効能辞典（名前順） あ行の精油の効能をご紹介(エッセンシャルオイル) みかんの皮で大掃除！リモネンの「油を溶かす」チカラを暮らしに活かす方法 記事の続きをチェックあ行の精油 オレンジスィートの精油(Nardアロマ・ […]
セルフケア辞典(季節別のケア)
季節別のケア 春の季節 こうありたいを見える化して未来を予約する立春ワークショップ(季節のＷＳ) 記事の続きをチェックbukatu, feフラワーエッセンス, spring春（季節のケア 春の季節のセルフケア（風邪、花粉 […]
【プロが教える】アロマでスッキリ！花粉症対策かんたんアロマオイル活用術 （お勧めブレンド・アロマオイル・スプレー・ディフューザー・目のかゆみに）
花粉症の人には憂鬱なシーズン到来ですね。国民の４人に１人が花粉症。地元八王子は、日本でも有数のスギ花粉の宝庫ともいうべき場所なのです・・・＾＾；； くしゃみ、鼻水、鼻づまりに悩まされている方も多いのではないでしょうか？ […]
必見！秋のアロマケア精油5選★夏のダメージを冬に持ち越さないために
あっという間に、秋めいてきました。さらに秋向けのケアを取り入れて参りましょう。 空気が乾燥して呼吸器系のケアや、メランコリーになる秋のメンタルケアに、アロマが役立ちますよ＾＾ 秋にお勧めアロマケア(感染症対策、メンタルケ […]
残暑を乗り切る！夏バテの疲労回復アロマレシピ
残暑の疲れから回復するために、夏バテの疲労回復にお勧め精油(アロマオイル)をご紹介します。 精油(アロマオイル)を使ったバスタイムの利用方法、消化力アップのお腹へのセルフ・マッサージ方法など、日常生活に使いやすい、アロマ […]
【保存版】家庭の介護で使いたい！アロマ効果(高齢者にアロマオイルを使う注意・取り入れ方・メリット・デメリット)
免疫力が落ちて増える健康トラブルが高齢者に多いです。そして、免疫力が落ちて増える健康トラブルは、お薬が効きにくいってご存知でしょうか？ 自然の香りであるアロマテラピーを生活を取り入れることで、ストレスを緩和し、免疫力を高 […]
＜保存版＞旅行で便利なアロマ！シーン別活用法13選
旅行先でも役立つアロマオイル(精油)を使ってみませんか？ リズムが違う旅先でも、快適にストレスなく過ごしたいもの。でも、荷物が増えすぎてしまうのは避けたい。アロマを活用することで、荷物もコンパクトになる便利なアイテムでも […]
夏こそ！ハーブウォーター爽やかな使い心地で100年以上のロングセラー(アロマ版シーブリーズ)
暑い時期は、ハーブウォーターが大活躍ですね！ハーブウォーターなので、お子さまでも安心して使えるのが良いところです。以前作ったモノが好評だったので、もう一度紹介しますねみぃちゃん 夫の愛用シーブリーズのHPを見たら、なんと […]
AromaTime通信7月号(季節のお勧め記事)
梅雨明けして、暑さがいよいよ本格的になりましたね＾＾； 暑い時期に大活躍！ハーブウォーター活用法 スポーツクラブでも活躍！便利なアロマグッズ(手作りアロマ持ち物リスト) ぐっすり眠れるネロリウォーター 暑さでバテ気味なと […]
除湿アロマ！梅雨だる,ムクミ,気分の落ち込みに
梅雨は”季節が原因の不調”が一番、出やすい時期。 不調を感じる方は6割を超すとのこと。梅雨の不調は手ごわいですね！ 精油の力と、アロマの力をさらに高めるために、リフレクソロジーの反射区も利用しましょう＾＾ […]