スポーツクラブでも活躍！便利なアロマグッズ(手作りアロマ持ち物リスト)
本格的にヨガに通い始めて、約半年。スポーツジムへの持ち物は、できるだけ軽くしたい！ アロマグッズなら、あれこれ兼用でき、好きな香りというだけでなく、効果も期待できるから一石二鳥ですみぃちゃん スポーツジムへ持参すると便利 […]
タイム精油の効果効能(代表的な３つの精油の使い方、植物としての歴史)
コモン・タイム(学名：Thymus vulgaris)と呼ばれる植物には、精油が複数あり。代表的な３つの精油を、成分別でご紹介、成分別の利用法、注意事項をご紹介します。また、タイムの植物、歴史や神話もご紹介します。 「植 […]
衣替えシーズン必見！手作りアロマの防虫対策＆毎日着る服を良い香りに
夏服の切り替えは6月が多いので、衣替えが気になる季節となりましたね！毎日着る洋服ダンスにも使え、良い香りを楽しめる！お勧めな精油をご紹介しますねみぃちゃん なぜ、手作りアロマ防虫剤が良いのか？その理由は 安全・安心のため […]
花粉症の野球少年の朝ごはんで、気をつけること&アロマケア
[tob3 backimg="ここに画像のURL" height="ここに画像の希望の高さの数字"]スギ花粉やヒノキ花粉症はもうピークは過ぎましたが、引き続き、花粉症でお悩みの生徒さんからのご相談がありました。 『アレル […]
初心者セラピスト必見！筋肉の勉強の仕方・活かし方(アロマセラピスト資格取得向けレッスン)
アロマセラピスト資格取得コースでは、実技(アロマの全身トリートメント)を30症例レポートとして提出します (ナードアロマテラピー協会のセラピスト資格取得に限らず、他のアロマ協会などでも同じく) 症例の実践を重ねるにつれて […]
知らないとダメ！精油の吸収率アップのメカニズム(アロマセラピスト資格取得向けレッスン)
アロマの基礎では必ず学ぶ、精油が吸収するメカニズム、皮膚のメカニズム アロマセラピスト資格取得のためのレッスンでは、さらにもう一歩、深めたいですね！ 精油が身体に働きかけるメカニズムを理解したい理由とは？ アロマトリート […]
記録を更新！尊敬します
地元のお花屋さんには珍しく、朝から人がたくさん並んでいました。 母の日かぁと思いながら歩いていたら、頭の中が連想ゲームに。 ワタシの身近で、尊敬する人はやはり、”母”だなぁと思いました。 理由は、勉強し続ける姿勢。 古い […]
精油を入れるのに、プラスティック容器は使えるの？
こちらは、精油が使えるプラスティック容器について知りたい方向けの記事です。 植物の「生きる力」を精油の化学成分を通して、効果的にかつ安全で使える精油の使い方をブログでお伝えしています。ナードアロマテラピー協会認定アロマ・ […]
自分の状態をモニタリングする簡単な方法
体調崩している方が多いですが、お元気ですか？ 体温の急な変化や、花粉症だったりと、体調を崩している方が増えていますね ＞＜; 特に、春のこの変化が多い時期は、身体の調整役である自律神経は大忙し！ですよね。 自律神経のうち […]