【保存版】呼吸器に良いアロマオイルと成分を徹底解説！風邪・花粉症対策に
「このアロマ、風邪予防に良いって聞くけど、なぜ？」 そんな疑問を持ったことはありませんか？ アロマテラピーを学ぶうえで大切なのは、「なぜ効くのか？」を理解すること。 今回は、呼吸器に働きかける精油を化学成分の観点から整理 […]
タイム精油の効能（成分による違いと安全に使うために）
こちらは、下記のような方向けの記事です。 ・タイム精油の成分と、その使い方について知りたい ・精油を成分から理解するメリットを知りたい ・精油を安全に使えるようになりたい 「植物の生きる力」を精油の化学成分を通して、効果 […]
【免疫を高めるアロマ】ウィルス感染予防には●●がベスト！
こちらは、免疫を高めるアロマ(精油)について知りたい方向けの記事です。 植物の「生きる力」を精油の化学成分を通して、効果的にかつ安全で使える精油の使い方をブログでお伝えしています。ナードアロマテラピー協会認定アロマ・トレ […]
【プロが教える】アロマでスッキリ！花粉症対策かんたんアロマオイル活用術 （お勧めブレンド・アロマオイル・スプレー・ディフューザー・目のかゆみに）
花粉症の人には憂鬱なシーズン到来ですね。国民の４人に１人が花粉症。地元八王子は、日本でも有数のスギ花粉の宝庫ともいうべき場所なのです・・・＾＾；； くしゃみ、鼻水、鼻づまりに悩まされている方も多いのではないでしょうか？ […]
必見！秋のアロマケア精油5選★夏のダメージを冬に持ち越さないために
あっという間に、秋めいてきました。さらに秋向けのケアを取り入れて参りましょう。 空気が乾燥して呼吸器系のケアや、メランコリーになる秋のメンタルケアに、アロマが役立ちますよ＾＾ 秋にお勧めアロマケア(感染症対策、メンタルケ […]
【保存版】ホーウッド精油の効能、クスノキ精油やローズウッド精油と違うの？
こちらは、ホーウッド精油について知りたい方向けの記事です。 植物の「生きる力」を精油の化学成分を通して、効果的にかつ安全で使える精油の使い方をブログでお伝えしています。ナードアロマテラピー協会認定アロマ・トレーナー、アロ […]
【保存版】家庭の介護で使いたい！アロマ効果(高齢者にアロマオイルを使う注意・取り入れ方・メリット・デメリット)
免疫力が落ちて増える健康トラブルが高齢者に多いです。そして、免疫力が落ちて増える健康トラブルは、お薬が効きにくいってご存知でしょうか？ 自然の香りであるアロマテラピーを生活を取り入れることで、ストレスを緩和し、免疫力を高 […]
タイム精油の効果効能(代表的な３つの精油の使い方、植物としての歴史)
コモン・タイム(学名：Thymus vulgaris)と呼ばれる植物には、精油が複数あり。代表的な３つの精油を、成分別でご紹介、成分別の利用法、注意事項をご紹介します。また、タイムの植物、歴史や神話もご紹介します。 「植 […]
春の季節のセルフケア（風邪、花粉症）
旧暦の”春”の季節は、立春(2/4から5/4、立夏の直前)です。 春の季節にお勧めの植物・自然療法についてご紹介しますね＾＾→メルマガは、コチラに詳しく 今回ご紹介するハーブテイーは、植物の水溶性（水、お湯 […]
【部活動ご報告】ユーカリ精油の蒸留実習＆フレッシュのユーカリ活用法♪
【AromaTime部活動ご報告】ユーカリ精油の蒸留実習会でした
AromaTimeのお庭の植物、ユーカリを蒸留して精油になるまでを体験しましょう^_^