【保存版】呼吸器に良いアロマオイルと成分を徹底解説！風邪・花粉症対策に
「このアロマ、風邪予防に良いって聞くけど、なぜ？」 そんな疑問を持ったことはありませんか？ アロマテラピーを学ぶうえで大切なのは、「なぜ効くのか？」を理解すること。 今回は、呼吸器に働きかける精油を化学成分の観点から整理 […]
レモングラス精油はクールダウンに効果的！気持ちやかゆみ肌、痛みを冷やして鎮めます！精油の成分から効果効能を「すぐ使えるアロマの化学」著者が解説！
レモングラス精油は、伝統的にも冷やすハーブといわれ、クールダウンに効果的です。 気持ちをクールダウン（副交感神経優位）したり、痒みや痛みがあるところを冷やして鎮めるのが得意です！ レモングラス精油を成分から効果・効能を詳 […]
ユーカリ精油、代表的な3種類の使い分け方（感染症対策、蚊除け、痛み止め）を「アロマの化学」の著者が紹介！
ユーカリ精油って、種類によって香りが全く違う！ どうやって使えばいいの？ 精油の成分によって効果を分類して、それぞれ効果的な使い方をご紹介しますね＾＾ 「ユーカリの木」って、500種類もあるのです！ ユーカリといえばコア […]
【プロが教える】アロマでスッキリ！花粉症対策かんたんアロマオイル活用術 （お勧めブレンド・アロマオイル・スプレー・ディフューザー・目のかゆみに）
花粉症の人には憂鬱なシーズン到来ですね。国民の４人に１人が花粉症。地元八王子は、日本でも有数のスギ花粉の宝庫ともいうべき場所なのです・・・＾＾；； くしゃみ、鼻水、鼻づまりに悩まされている方も多いのではないでしょうか？ […]
花粉症の野球少年の朝ごはんで、気をつけること&アロマケア
[tob3 backimg="ここに画像のURL" height="ここに画像の希望の高さの数字"]スギ花粉やヒノキ花粉症はもうピークは過ぎましたが、引き続き、花粉症でお悩みの生徒さんからのご相談がありました。 『アレル […]
春の季節のセルフケア（風邪、花粉症）
旧暦の”春”の季節は、立春(2/4から5/4、立夏の直前)です。 春の季節にお勧めの植物・自然療法についてご紹介しますね＾＾→メルマガは、コチラに詳しく 今回ご紹介するハーブテイーは、植物の水溶性（水、お湯 […]
針葉樹の精油がストレスケアに良い３つの理由(サイプレス精油、ジュニパー精油、ブラックスプルース精油)
森に行くと、ストレスが和らぎ、私たちの身も心もリフレッシュできますよね。これは、植物が分布しているピネンなどの成分です。
ピネンは、森の香り、なかでも針葉樹に多く含まれます。
花粉症でデリケートになっているお肌には、、、(メルマガより)
AromaTimeでは、月2ペースで、季節のケアに合わせたセルフケア情報をメルマガにてお届けしています＾＾ 花粉症のセルフケア情報(2016年3月6日発行)はこんな感じです↓ ☆*゜ ゜゜*☆*゜ ゜゜*☆ 1).旧暦の […]
花粉症のセルフケア(メルマガ)
AromaTimeでは、月2ペースで、季節のケアに合わせたセルフケア情報をメルマガにてお届けしています＾＾ 花粉症のセルフケア情報はこんな感じです↓ ☆*゜ ゜゜*☆*゜ ゜゜*☆ 1).旧暦のリズムでセルフケア ☆*゜ […]
レモングラス精油の効能を専門家が分かりやすく解説！
こちらは、レモングラス精油の効能、成分について知りたい方向けの記事です。 植物の「生きる力」を精油の化学成分を通して、効果的にかつ安全で使える精油の使い方をブログでお伝えしています。ナードアロマテラピー協会認定アロマ・ト […]