花粉症でデリケートになっているお肌には、、、(メルマガより)
AromaTime 川口三枝子AromaTimeでは、月2ペースで、季節のケアに合わせたセルフケア情報をメルマガにてお届けしています＾＾
花粉症のセルフケア情報(2016年3月6日発行)はこんな感じです↓
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1).旧暦のリズムでセルフケア
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立春からもう一ヶ月経つのですね…＾＾
啓蟄は、冬ごもりをしていた虫たちが暖かくなり、地上へ出てくることを表しています。そして、花粉も…^_^;
花粉症などアレルギーが出ている時は、目の痒みや鼻づまりなどにプラスして、お肌のバリア機能が低下している方も増えているようです。
お肌の痒みや炎症をおこしている場合は、アレルギーに良いからと、アレルギーに効果のある精油を使うのは注意して下さいね。
お肌のバリア機能が低下すると、かえって刺激が強すぎることにもなりかねないので、注意してくださいね。
アレルギーの考え方も変化しています。皮膚を健康な状態に保つことがアレルギーマーチにならない土台になっていますね。
肌への刺激がきになる時は、ハーブウォーターや植物油のみなどにする方が刺激が少ないです＾＾
ローズウォーターは炎症をお持ちのお肌にオススメと、帝京大学で学会発表されました。
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＜この記事を書いた人＞ 川口三枝子（AromaTime主宰）
NARD JAPAN認定アロマ・トレーナー／アロマセラピストトレーナー。アロマ歴28年。著書『すぐ使えるアロマの化学』はロングセラーとなり、台湾語版も発売。AromaTimeスクールチームとして、緩和ケア病棟でのアロマケアボランティアも継続しています。
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